哈佛校友录:100种职业实验
如果人生是一场巨大的实验,你会选择哪种活法?
《哈佛校友录:100种职业实验》是探索新一代职业可能性的中文访谈播客。每一期,我们邀请来自哈佛商学院、拥有不同行业背景的95后与00后新一代领袖,深度复盘他们进入行业、做出关键抉择、面对挫折与转型的真实过程。
我们把一个行业真实的样子讲清楚:到底每天在做什么、求职门槛、薪资水平、晋升机制、天花板在哪、转行路径、行业趋势、值不值得干等。这些亲身经历被拆解成一个个可复制、可借鉴的微型职业案例,帮你看见不同选择背后的机会、代价与判断逻辑。他们的第一手经历,是你在招聘官网和社交平台上查不到的信息。
🎧谁适合听?
- 高校学生:选专业、找实习、求职、考虑 MBA、探索职业方向、留学生,希望提前看清不同行业的真相,做好职业规划。
- 职场新人:应届生拒绝盲目内耗,渴望求职精准避坑,少走弯路。
- 转型探索者:正在考虑跨行或重新出发,需要更充分的信息和真实内幕来评估全新路径。
- 以及所有对"别人到底怎么活"好奇的人
🎁你将收获什么?
面对充满变量的未来,我们不贩卖焦虑,只给真实案例和思考框架。
希望通过第一手职业案例,帮助你减少信息差,在迷茫中学会做“排除法”,拿回职业选择的主动权。这不仅是一份求职避坑指南,更是一张通往多元人生可能性的地图。
已录制与陆续上线的行业:管理咨询、游戏、消费品与美妆、生物医药研发、医疗器械、人力资源、金融投资……100种职业,一期一种。
⏰ 北京时间每周三晚8:30pm视频全网首发。
🎙️每周四早晨7:45am中文音频全平台同步。
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陪你一起探索,一起成长。
Episodes
2 days ago
2 days ago
26 min
不懂医疗,也能给医疗公司客户做出一整本ppt ——这是 Tiger 在纽约投行第一年最意外的事。
Tiger 在 NYU Stern 读金融和数据科学,毕业后在纽约投行做了两年医疗和并购项目,又回上海在一家美元私募基金做了三年杠杆收购,现在是哈佛商学院 MBA 二年级。这期是拆集第一期 (1/2):为什么第一份工作选投行、coffee chat 为什么其实是一场非正式面试、投行招聘为什么提前到了大二暑假、投行靠什么赚钱、分析师到董事总经理每一级在做什么,以及他为什么离开投行、回国做私募;下集 (2/2) 聊私募基金的募投管退:视频 11/4(周三)晚、音频 11/5(周四)早同一时间上线。
章节 Chapters:
0:00 抢先听:本期高能混剪
0:14 从纽约投行到上海私募
5:34 coffee chat(咖啡聊天):一场非正式面试
6:51 咖啡聊天聊得好能直接拿面试吗
11:36 投行招聘越来越早:大二就定实习
13:35 进投行,最关键的是什么
15:31 投行靠什么赚钱:融资与转型
17:53 投行的级别:从分析师到董事总经理
18:52 最意外的事:不懂医疗也能做医疗并购
22:28 离开投行,回国做私募
听完想问问你:如果你也想进投行,现在最该花时间的是刷技术题,还是多约几杯 coffee chat?评论区聊聊。
🎬 视频正片:每周三晚更新 · B站/YouTube
🎧 纯音频版:每周四早 07:45(北京)· 小宇宙/喜马拉雅/网易云/Apple Podcast/Spotify/Amazon Music/iHeartRadio
不灌职场鸡汤,只拆行业黑箱。
想要本期的结构化总结笔记,评论区扣「笔记」;想跟本期嘉宾做一对一的精准付费咨询,评论区扣「咨询」。
※ 本期内容为嘉宾个人观点,不代表任何雇主立场。招聘时间线、收费方式、职级等均为嘉宾个人经历与观察,不代表行业普遍情况,节目不作背书。
Oct 22, 2026
Oct 22, 2026
18 min
「赚钱的方式多得多了,比这个快的……何必做这个事情。」坐在哈佛商学院里,Effie 说如果只为了钱,她根本不会做脱口秀。
这期是拆集第二期 (2/2)。上集 (1/2) 聊了她怎么推掉哈佛的录取、自费去纽约全职讲了三个月脱口秀,段子怎么写、脱口秀演员的钱从哪来。这一集接着聊:在亚洲家庭的背景下,脱口秀算不算正经工作;AI 写的段子已经挺好笑了,她为什么一次都不用;一个想做喜剧的人为什么来读 MBA、想在这里做女性健康创业;她自己做的播客 You Do What;以及给想开始却不敢开始的人的建议——不找热爱,先找意义。
时间轴:
0:00 抢先听:本期高能混剪
0:22 开场
0:28 同辈压力:在亚洲背景下,脱口秀算不算正经工作
1:11 交响乐、油画和脱口秀:为什么脱口秀不被当成艺术
2:09 AI 能写段子吗:越来越好笑,她为什么一次都不用
3:56 AI 擅长分析,人负责创造新的东西
4:06 唱个反调:只负责表演、段子交给 AI 行不行
5:15 如果只是赚钱,何必做这个
6:16 一个想做喜剧的人,为什么来读哈佛商学院
6:35 在 HBS 想做的事:女性健康创业
7:04 这两年想改掉的自我认知
7:50 短视频与线下:AI 时代,人更看重真实相处
8:45 她自己的播客 You Do What:让更多亚洲人看见不同的行业
10:05 当主持人和站上台,哪个更难
10:37 如果回到大学重来一次
11:10 平行宇宙里没有脱口秀,她会在做什么
11:42 想认真做脱口秀,要不要 all in
12:28 给不敢开始的人:没有什么比「如果」两个字更难受
13:33 决定开始之后,第一年最该做的事
14:42 不找热爱,先找意义
16:31 怎么定义工作和人生的意义
17:18 一张韦恩图:你擅长的、世界需要的、能养活你的
听完想问问你:你现在做的事,更接近「热爱」还是「有意义」?评论区聊聊。
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Oct 15, 2026
Oct 15, 2026
44 min
拿到了哈佛的录取,她推掉了——自费飞去纽约,全职讲了三个月脱口秀。
Effie 十岁随家人去澳洲,墨尔本大学经济学一等荣誉,毕业后在贝恩咨询做了一年半,又去澳洲政府做碳中和,做到 Director。她第一次上开放麦,是刚从贝恩转去政府、最焦虑的那段时间。今年 4 月,她站上墨尔本市政厅,进了澳洲新人喜剧大赛全国总决赛(1300 人报名,13 人进决赛),也和主持人同届进了哈佛商学院。这期是拆集第一期 (1/2):段子怎么写、脱口秀演员的钱从哪来、天赋和练习、冒犯与冷场;下集 (2/2) 聊 AI 能不能写段子、一个想做喜剧的人为什么来读商学院、不找热爱先找意义,下周四(10/22)同一时间上线。
时间轴:
0:00 抢先听:本期高能混剪
0:34 开场:贝恩、澳洲政府,社交媒体第一个词却是 comedian
1:43 第一次讲脱口秀:刚从贝恩转去政府的那段焦虑
3:52 脱口秀演员、咨询师、政府官员,只能留一个身份
4:59 一个段子是怎么写出来的:从手机备忘录到开放麦
6:34 好段子有结构:premise、content、punchline
8:12 澳洲新人喜剧大赛:1300 人报名,13 人进全国总决赛
9:08 推掉哈佛的录取,自费去纽约全职讲三个月
11:28 在纽约:每天都在自我怀疑,靠什么撑下来
14:58 脱口秀的钱从哪来:演出票、社交媒体、电视台
17:02 从新人到养活自己:不是职级阶梯,是打游戏过关
19:48 从开放麦到正式演出:靠资源还是靠观众
20:46 幽默是天赋还是练出来的
22:19 大部分人倒在哪一关:内核
25:56 纽约三个月 75 场,两年半两三百场开放麦
28:37 脱口秀一定要冒犯别人吗
32:04 最惨的一次冷场:台下一半人起身走了
34:08 纽约开放麦:先交五刀,台下全是喜剧演员
34:56 段子有多少是真事,会不会怕被老板听见
36:42 比热爱更重要的,是觉得这件事有意义
37:21 什么人不适合做脱口秀
38:02 给新人的第一步:先报名,不给自己留退路
40:06 墨尔本市政厅后台:上台前那几分钟在想什么
42:44 前辈给的最有价值的建议:一周上台五次
听完想问问你:如果明天就能报名一场开放麦,你敢不敢写上自己的名字?评论区聊聊。
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Oct 8, 2026
Oct 8, 2026
45 min
面了十几轮,从头到尾没有问到一道金融的硬知识——这期 Zane 把「怎么进这一行」讲透了。
Zane 在北京长大,本科在范德堡大学读艺术史与建筑史,外加一个数学双专业,毕业后进了母校的大学捐赠基金做投资,今年和主持人同届入学哈佛商学院 MBA。这期是拆集第二期 (2/2):招聘时间线怎么排、为什么本校学生有优势、面试官真正想听的是什么、他的非商科专业分别起了什么作用;中段聊 mentor 怎么逼他每次开会必须问两个问题,以及他作为 CFA 持证人为什么觉得这个证不值那个时间;后半程聊 AI 打穿整条工作流之后,被解放出来的时间花到哪去了。上集 (1/2) 10/1 已上线:这门生意怎么运转、钱怎么发、怎么挑基金经理。
时间轴:
0:00 抢先听:本期高能混剪
0:34 开场白
0:40 怎么拿到这份工作:这行的招聘时间线
1:50 Networking 有没有用,以及为什么本校优先
3:56 一个人就是公司文化的将近十个百分点
4:46 面了十几轮,从头到尾没问一道金融硬知识
5:55 面试官想听的不是宏伟叙事
7:57 数学双学位到底有没有起到作用
9:09 入行前值得读的两本书
11:26 mentor 逼我每次开会必须问两个问题
14:06 CFA 值不值得考:持证人自己说不值那个时间
16:20 AI 怎么打穿整条工作流
19:55 被 AI 解放出来之后,时间花到哪去了
22:01 想做到端到端全流程跑通
26:08 AI 是个黑箱:为什么不能无条件信它
28:05 AI 年代更稀缺的反而是独立思考
30:05 这行没有投行咨询那种明确的上升通道
32:03 中美硬件的信息差:智元、宇树与闭门造车
36:11 如果回到过去,我会多试试不一样的东西
38:00 多跟行业里的前辈聊,信息差就是这么补的
40:05 关于大学专业该怎么选
43:55 最后想跟大家说的
听完想问问你:一个和目标行业完全不搭的本科专业,你觉得是劣势,还是可以变成差异化?评论区聊聊。
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Oct 1, 2026
Oct 1, 2026
38 min
一百多亿美金的资金规模,投资团队一共二十几个人。这期 Zane 把大学捐赠基金这门生意拆开讲。他在范德堡读的是艺术史、建筑史加数学双学位,毕业前三四个月被一个朋友带进母校基金会,公开市场和私募都做过,今年和主持人一起进了哈佛商学院。这集聊到:学校收着那么贵的学费为什么还在本科生身上亏钱、这笔钱靠什么滚起来、投行凌晨两点还在熬而他不忙时五六点下班、以及500 多家里怎么筛到 30 多家做尽调、最后只投十家。
时间轴:
0:00 抢先听:本期高能混剪
0:20 开场白
0:42 嘉宾介绍:从艺术史+数学双专业,到投资食物链最上游
1:46 本来想当建筑师,实习完发现自己没有艺术细胞
2:18 美国职场对本科专业的包容度有多大
4:10 大学捐赠基金到底是什么:一个国内不存在的概念
6:12 家庭年收入低于 15 万就不用花钱上学——学校拿什么补
8:04 这 100 多亿从哪来,又是怎么钱生钱的
10:02 百亿规模,一共才二十几个人在管
12:00 投资人的一天:三分之一找新标的,三分之一管投后
13:28 和实习过的投行比:洛杉矶办公室里的行军床
15:53 钱怎么发:底薪、bonus 与 carry
18:02 和投行、PE 比,钱差在哪
20:11 三年分析师项目:一个人的成长曲线长什么样
22:00 不是电影里那种盯盘:投资周期有多长
25:00 怎么挑基金经理:把专业的事交给专业的人
28:09 被拒掉的那些,通常死在哪一步
30:10 六七十个外部管理人,两年换掉六分之一
32:03 这行的人脉与声誉,决定你能碰到什么资产
34:04 敢不敢赌市场角落里没人看的东西
36:16 一个跟主流不太一样的观点
📌 下集 (2/2) 10/7 周三晚同一时间上线:怎么进这一行、十几轮面试没问一道金融题、AI 怎么打穿整条工作流。
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想要本期的结构化总结笔记,评论区扣「笔记」;想跟本期嘉宾做一对一的精准付费咨询,评论区扣「咨询」;下一个想让我拆的行业是什么,评论区点菜。
本期内容为嘉宾个人观点,不代表任何雇主立场。基金规模、团队人数、工作时长与薪酬结构均为嘉宾个人经历与观察,不代表行业普遍情况。
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Sep 24, 2026
Sep 24, 2026
35 min
‘AI 已经把整个药物研发掀翻了’,做过肿瘤药物研发的 Andy 说:这是一个过度夸张的说法。这是 Andy 的第二期 (2/2)。
Andy,剑桥大学自然科学本科,贝勒医学院分子生物学博士,毕业后在波士顿做了三年药物研发,今年和主持人同届入学哈佛商学院 MBA。上集 (1/2) 讲新药研发全流程和怎么进这行;这期聊 AI 到底改变了研发的哪些环节、他为什么离开实验室去读 MBA、不读 MBA 还有哪些出路,最后给想走这条路的高中生、大学生和博士生一些具体建议。
时间轴:0:00 抢先听:本期高能混剪0:31 AI 真的掀翻药物研发了吗6:04 哪些环节还必须靠人6:59 外界对 AI 制药最大的误判11:36 AI 时代博士生怎么保持竞争力15:11 科学家为什么跑去读 MBA18:38 五年后想做什么20:10 不读 MBA,还有哪些出路22:56 如果人生能重来23:57 平行宇宙里的另一份职业24:32 怎么找到真正热爱的事27:17 高中生、大学生、博士生分别怎么准备31:02 给纠结要不要走科研的人32:21 工作在人生中的意义
听完想问问你:你现在的工作或学习里,哪件事已经交给 AI 了,哪件事你觉得它还替代不了?评论区聊聊。
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Sep 17, 2026
Sep 17, 2026
45 min
一个新药要做 10 到 20 年,进了一期临床,最后只有大概 10% 能走到三期——做过肿瘤药物研发的 Andy,这期把新药研发从头拆了一遍。
Andy,广东人,剑桥大学自然科学本科(主攻遗传学),休斯顿贝勒医学院分子生物学博士,研究乳腺癌耐药。博士毕业后来到波士顿,先后在 Repare Therapeutics 和拜耳做研发,今年和主持人同届入学哈佛商学院 MBA。这期是拆集第一期 (1/2):新药研发全流程和怎么进这行;下集 (2/2) 聊 AI 到底有没有掀翻药物研发、科学家为什么去读 MBA,下周四(9/24)同一时间上线。
时间轴:
0:00 抢先听:本期高能混剪
0:23 开场白
0:42 嘉宾介绍:从剑桥到哈佛商学院的肿瘤药物科学家
1:30 从剑桥自然科学到乳腺癌耐药研究
6:32 博士毕业:为什么选了工业界
8:52 新药是怎么做出来的:靶点、动物实验、临床三期
12:20 10到20年、约10%:科学家靠什么撑下去
14:43 药企科学家的日常与工作强度
17:02 生物研究离不开团队
19:26 研发资产像股票一样能交易
23:25 资产交易:降低资源门槛,也给公司留了退路
27:54 顶尖药物科学家的三个特质
31:33 求职:人脉是入场券,被相中靠实力
38:02 求职资源与 20 分钟社交法
41:35 薪酬结构:底薪、奖金、期权与股权
43:44 大药厂还是小 biotech
听完想问问你:一件要做 10 年以上、进了临床也只有大概 10% 能走到三期的事,换你,你会下注吗?评论区聊聊。
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Sep 10, 2026
Sep 10, 2026
1 hr 2 min
客户花几百万请麦肯锡,买的到底是什么?这期 Maggie 把她做过的组织咨询项目逐个拆开。
Maggie,南加大/港科大/博科尼三校三学位(WBB),贝莱德一年后加入麦肯锡大中华区做组织咨询(P&O)顾问,现在是主持人哈佛商学院的同届同学。本期是拆集第二期 (2/2):真实项目案例与职业思考;上集 (1/2) 是金融转咨询的求职全攻略,已上线。
时间轴:0:00 抢先听:本期高能混剪0:32 开场白0:50 开奢华酒店,钱和时间都会失控6:05 不裁一个人,怎么省人力成本9:40 三五千一条裙子的国产女装15:37 几百万咨询费到底买什么18:30 AI 时代,顾问还剩什么价值26:42 什么样的人不适合做咨询28:06 出差攒的积分和休假自由31:39 一句反馈:你不是来记笔记的35:54 离开麦肯锡的人都去了哪43:33 找到热爱的一套笨办法52:46 用 50 张卡牌排出你的价值观
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Sep 3, 2026
Sep 3, 2026
53 min
在贝莱德的辞职理由是「太闲」,跳槽去的地方一周 80-90 小时、100% 出差——这期 Maggie 把金融转咨询这条路彻底讲透。
Maggie,南加大/港科大/博科尼三校三学位的 WBB(World Bachelor in Business)项目毕业,贝莱德(BlackRock)分析师一年后,加入麦肯锡大中华区做组织咨询(P&O)顾问,现在是主持人哈佛商学院的同届同学。这期是拆集第一期 (1/2):求职与行业全攻略;下集 (2/2) 讲她做过的真实项目案例,下周四(9/10)同一时间上线。
时间轴:0:00 抢先听:本期高能混剪0:36 开场白:从贝莱德跳进麦肯锡的她1:01 三校本科学位,金融只干一年4:09 太闲反而想走的贝莱德一年6:54 牛马的一天:从 check in 到凌晨一点11:44 一周 80-90 小时,还 100% 出差15:10 组织咨询 P&O 到底在做什么23:26 麦肯锡 BCG 贝恩,三家脾气不同26:27 case 面试前后练了 50-80 个33:18 薪资跳跃:级差比想象大37:47 第三年直升,和真实的 up or out44:30 上项目像求职会:怎么挑怎么拒
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※ 工时、薪资涨幅、晋升节奏均为嘉宾个人经历与个人观点,不代表行业普遍情况,节目不作背书。
Aug 27, 2026
Aug 27, 2026
1 hr 39 min
护士在高压环境下给输液泵多点了一个 0,病人可能就没了——这期 Kai 把「人因工程师」这个 99% 的人没听说过、却直接决定医疗器械会不会出人命的职业彻底讲透。
Kai(张凯),青岛人,高中出国,佐治亚理工生物医学工程+工业设计双学位,约翰霍普金斯一年制项目期间一个夏天进了 5 个科室、看了五六十台手术,从此认定要和医生病人打交道。波士顿设计咨询公司做了半年后,加入雅培(Abbott)洛杉矶分部,做了 4 年多人因工程师——负责 ICD(除颤器)、心脏起搏器这类 Class III 植入器械「人和机器交互」的那一环,还当过中国药监局(NMPA)与 FDA 之间的联络翻译。现在是主持人的哈佛商学院同届同学,下一步想去咨询行业。
他这份职业的立身哲学只有一句话:用户犯错,不怪用户——错的是设计。
时间轴:0:00 抢先听:本期高能混剪0:22 开场白:一个 99% 的人没听说过的职业2:22 转折点:从工业设计到人因工程4:48 心脏是一条电信号高速公路7:11 人因工程从哪来:战斗机驾驶舱与核反应堆8:18 输液泵多点一个 0,就是生死问题12:13 雅培人因工程师的一天:一半时间在开会16:33 工时实录:可以不加班,有人 10 点来 3 点走19:35 最大误解:医疗器械 ≠ 医药,更像制造业20:42 器械分级:创可贴是一类,手术机器人居然只是二类21:50 一款三类器械:决策约 2 年+研发 7–8 年22:58 倒推式设计:方案先定好,倒着找证据26:04 在 NMPA 和 FDA 之间当翻译30:13 医疗差错与「不怪用户」的行业哲学31:46 给 75 岁老人设计监护仪:150 多位病人测试35:42 用数据挑战大老板41:32 一屋子人没人做记录:一言堂(嘉宾个人观察)44:40 好人因工程师的四种特质53:15 学生心态 → 牛马心态的转折点56:44 怎么拿到雅培 offer:面试考什么59:48 现场演示:黄教练扮演 75 岁病人1:04:48 起薪 9–10 万美金与「不裁员」(嘉宾个人经历)1:14:06 AI 会取代哪些活1:21:33 认知就是信息差:山东孩子的独木桥1:27:53 给求职者:改简历过筛选、先拿 0 到 1 的 leverage1:30:42 警惕比出来的快乐1:36:25 求职的「假努力」
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想要本期的结构化总结笔记,评论区扣「笔记」;想跟本期嘉宾做一对一的精准付费咨询,评论区扣「咨询」;下一个想让我拆的行业是什么,评论区点菜。
※ 薪资、涨幅、裁员与行业窗口均为嘉宾个人经历,不代表行业普遍情况;「第三大死因」为嘉宾转述的行业说法(本人标注了争议),节目不作背书。







